Dit is waarom buikvet hardnekkiger is naarmate je ouder wordt

Wetenschappers van het City of Hope National Medical Center en UCLA hebben ontdekt dat er rond de middelbare leeftijd een nieuw type vetcel ontstaat. Waar vetcellen normaal gesproken langzaam groeien, gebeurt er bij het ouder worden iets opvallends: je lichaam begint ineens actief nieuwe vetcellen aan te maken. En dat verklaart waarom dat buikje maar moeilijk weggaat, zelfs als je gezond leeft.

Nieuwe vetcellen

Onderzoekers kwamen tot deze – behoorlijk frustrerende – conclusie na een slimme test met muizen. Ze transplanteerden vetstamcellen van jonge én oudere muizen naar jonge, fitte muizen. Wat bleek? De cellen van de oudere muizen begonnen direct met het aanmaken van nieuwe vetcellen, terwijl de jonge cellen nauwelijks reageerden. Zelfs in een 'jonge' en gezonde omgeving bleven die oudere cellen volop doorgroeien.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Ook bij mensen van verschillende leeftijden werd weefsel onderzocht. En jawel: hoe ouder het lichaam, hoe meer van deze CP-A-cellen aanwezig waren. Zelfs als je je levensstijl niet verandert, kunnen deze cellen dus zorgen voor extra vetopslag. Dat suggereert dat het lichaam rond de middelbare leeftijd als het ware een vetproductieboost krijgt, vooral rond de buik.

Bekijk ook

Aha: dit is de échte reden dat je sneller aankomt naarmate je ouder wordt | Nouveau

Veel mensen merken dat het met de jaren moeilijker wordt om op gewicht te blijven. Maar wat is nu precies de oorzaak van die extra kilo's naarmate we ouder worden? Onderzoek en experts wijzen op een combinatie van factoren die hierbij een rol spelen.

Stamcellen

Die nieuwe vetcellen ontstaan doordat er ook nieuwe, op vet gerichte stamcellen bijkomen. De zogeheten age-specific committed preadipocytes ontstaan zodra je de middelbare leeftijd bereikt en lijken maar één doel te hebben: vet opslaan, en dan vooral rond je buik. Hoe oneerlijk is dat?

Levensstijl

De toename van buikvet is helaas niet alleen een esthetisch probleem. Het versnelt het verouderingsproces, vertraagt je stofwisseling en verhoogt het risico op chronische aandoeningen. En ja, dat voelt soms wrang – zeker als je gezond leeft en regelmatig beweegt.

Ondanks dat dit onderzoek laat zien dat je lichaam op een bepaald moment simpelweg zélf nieuwe vetcellen gaat aanmaken, is het behouden van een gezonde levensstijl ontzettend belangrijk om die toename zoveel mogelijk binnen de perken te houden. Met de juiste balans tussen beweging, voeding en ontspanning kun je je lichaam blijven ondersteunen en jezelf fit, energiek en gezond houden, ongeacht je leeftijd.