Blog posts met tag beauty

Nouveau's chef lifestyle Wies Verbeek heeft haar eigen platform: Blow.nl, oftewel 'n Beetje Leuk Ouder Worden. Op Nouveau.nl deelt ze deze beautyvlog waarin make-up artist Carmen Zomers legt uit hoe je het best primer, concealer en foundation aanbrengt.  Gewoon even nadoen en je hebt de ideale basismake-up.
 
.
 

Nog even alles op een rijtje:

Start met een dagcrème en masseer deze goed in.  De doorbloeding wordt door het masseren beter en de lijntjes iets zachter

Breng dan een primer aan, deze maakt je poriën kleiner, geeft een glow en zorgt dat de foundation beter dekt en langer blijf zitten.

Met een concealer kun je oneffenheden en donkere plekjes, zoals kringen onder de ogen en roodheid rondom de neus, wegwerken. Gebruik een iets lichtere teint dan je foundation. Een concealer kun je gebruiken onder of over je foundation. Als na verloop van tijd de concealer in de lijntjes gaat zitten kun je het met een vochtig sponsje weer egaal deppen.

Foundation is het mooist als deze niet te dik wordt aangebracht. Op de plekken die je gedekt wilt hebben (bij mij is dat neus, kin en voorhoofd) kun je de foundation wat dikker aanbrengen. Van daaruit kun je het voorzichtig naar buiten toe uitwrijven. Maar wees voorzichtig met de huid rondom de ogen. Daar gaat het in de rimpels zitten.  Carmen gebruikt een kwast maar je kunt het ook met je vingers doen. Neem ook je liplijnen mee, dan kun je het later mooi invullen met een lippenpotlood. Vergeet je hals niet!

De basis zit er op. Nu kun je wat diepte aanbrengen door het licht te shapen. Vaak als we ouder worden, worden we wat smaller in het gezicht en dan is het mooi om wat diepte aan te brengen, met een donkere bruine kleur, precies onder het jukbeen. Ook kun je de kaaklijn iets strakker maken door het net onder de kaaklijn iets donkerder te maken. Je kunt het doen met shaper, wat eigenlijk hetzelfde is als een donkere kleur concealer. Vervaag het vervolgens goed naar boven met een kwast. De kaaklijn vervaag je iets naar beneden. Het mogen geen harde lijnen blijven, goed vervagen dus met een kwastje.

Poeder tenslotte je voorhoofd, neus en kin af en verdeel de poeder met kwastje lichtjes over de rest van je gezicht, maar niet in de fijne lijntjes.

Bekijk alle video's van Wies op blow.nl.

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

Reacties (0)

More content below the advertising

Naast mijn bed liggen twee bestsellers: Het Smelt van Lize Spit en De Ondergrondse Spoorweg van Colson Whitehead. Ik had er al lang aan kunnen beginnen, maar wat doe ik? Ik lees Voeding, vitaminen, Verjonging. Veel spannender. Ik smul van titels als: Check je houdbaarheid, Ouder worden zonder het te zijn en Eeuwige jeugd.

Ergens hoop ik natuurlijk te vinden dat je met een simpel iets als op je hoofd staan of het eten van een groene aardbei heel lang uitzonderlijk jong blijft. Een beetje naïef misschien, maar ik houd graag de illusie dat het kan. Vriend P. vindt het vooral heel saai. Hij kan wel wat opwindenders bedenken in bed dan een boek over ‘telomeren’ en ‘ages.’

Jong oud

Het mag duidelijk zijn; ik wil graag jong oud worden. Hoe oud maakt me niet zo veel uit, zolang ik maar fris en fruitig door het leven ga. En dan het liefst zonder al te veel rimpels. Het is toch vreselijk als je niet meer kunt wandelen omdat je last heb van je aderen? Of dat je aan huis gekluisterd zit omdat je aan het zuurstof moet?

Ik weet dat we het niet allemaal in de hand hebben. De een wordt nu eenmaal minder leuk oud dan de ander. Maar door alles wat ik gelezen heb, weet ik dat we zelf ook heel veel kunnen doen om fit te blijven.

Blauwe bessen

Zo zag ik ooit een Engelse documentaire waarin een groep ouderen getest werd op hun geheugen. De ene helft kreeg een half jaar lang elke dag een portie blauwe bessen en de andere helft niet. En wat bleek na een half jaar? De blauwe bessen-groep had een aanzienlijk beter geheugen dan de groep die geen blauwe bessen had gehad.

Kijk, daar word ik nou opgewonden van. Van die kleine-moeite-groot-resultaat-dingen.

Lees ook: Wens je de eeuwige jeugd? Rotterdamse wetenschappers ontwikkelen deze verjongingskuur

Soms voel ik me al beter als ik er alleen al over lees. Als ik hoor dat vitamine K2 aderverkalking kan voorkomen, word ik blij. Vergelijk het met dieettips als je wilt afvallen; als je ze leest voel je je al 10 kilo lichter. Het is jammer dat ik me vroeger niet interesseerde voor Healthy Aging, dan had ik niet weken achter elkaar met olijfolie met jodium in de zon liggen bakken en niet al die honderden pakjes sigaretten weg zitten roken.

Ik probeer de schade nu een beetje in te halen. Ik doe elke dag braaf de 5 Tibetanen - yogaoefeningen die je heel jong moeten houden -, ik douche koud af, sport drie keer in de week en eet gezond. Daarnaast slik ik voedingssupplementen en dat alles doe ik al jaren. Dat moet me toch superjong houden?

Geheugenspel

Soms doe ik even niet aan gezond ouder worden. Ik ga zo boerenbridgen met vrienden die net zo veel van wijn houden als wij. Én van lekkere jaren–zeventig-happen als blokjes kaas, leverworst en pretzels.

Aan het eind van de avond weten we niet meer met hoeveel kaarten we ook al weer moeten spelen. Misschien niet zo gezond, maar hé, sociale contacten en een geheugenspel zijn natuurlijk ook essentieel om fit te blijven. Bovendien ga ik morgen gewoon weer verder met mijn eeuwige jeugd.

Reacties (0)

Vroeger had ik er eigenlijk niet zo last van, maar hoe ouder ik word hoe meer ik ermee geconfronteerd word. Ik heb een verkeerd beeld van mezelf. Ik denk namelijk dat ik veel jonger ben dan ik in werkelijkheid ben.

Je hebt mensen die het idee hebben dat ze heel lelijk zijn, terwijl ze in het echt woestknap zijn of mensen die denken dat ze heel dik zijn, maar in feite superslank zijn. Ik ken zelfs vrouwen die het idee hebben dat ze lekker dun zijn, maar pas op foto’s zien dat de werkelijkheid een tikje anders is. En zo denk ik dus dat ik een jaar of dertig ben, terwijl ik toch echt de 50 al ben gepasseerd. Ik denk zelfs vaak dat ik jonger ben dan leeftijdsgenoten en dat leidt regelmatig tot nogal vreemd gedrag.

Als ik onder dertigers ben, praat ik mee alsof ik een van hen ben. Althans, dat idee heb ik dan. Zij denken ongetwijfeld: wat weet die oude muts er nou van. Ik loop veelvuldig winkels in die niet meer voor mijn leeftijd zijn: H&M, Pull&Bear en Forever 21. Voordat ik het weet, pak ik iets uit het rek dat zelfs voor dertigers een beetje sneu is. Pas als ik in het pashokje sta en mezelf in de spiegel zie, realiseer ik me: o ja, dit kan natuurlijk niet meer.

De afwijking werkt ook door in mijn taalgebruik. Ik hoor mezelf regelmatig sh*t of f*ck, zeggen, woorden die sowieso al nergens voor nodig zijn, maar voor een vijftiger helemaal sneu zijn. Ik zou zelf ook heel raar opkijken wanneer ik een dame van 50 in de winkel zou horen zeggen: "Shit, wat zijn die appels duur."

Die verkeerde leeftijdsbeleving wordt ook duidelijk in mijn emotionele uitingen. Als ik blij ben, klap ik altijd heel snel en vlug in mijn handen of ik maak ik een paar sprongetjes in de lucht. Moet kunnen, maar als je in een serieus gezelschap van middelbaren zit, ziet het er een beetje zorgelijk uit.

Lees ook: Waarom vijftigers hip, hot and happening zijn

Ik weet niet of het naïviteit is, of dat ik de werkelijkheid niet onder ogen wil zien. Maar sinds afgelopen week maak ik me er totaal niet druk meer om. Ik stuitte namelijk al googelend op een interview met psychgerontoloog Gerben Westerhof, die zich bezighoudt met de beleving van het ouder worden.

Hij vindt het totaal niet verontrustend wanneer ouderen zich jonger voelen dan ze zijn. “Sterker nog”, zegt hij: “Je hebt daar juist baat bij. Mensen die zich jonger voelen zijn tevredener en hebben meer zelfvertrouwen. Bovendien voelen ze zich beter, ook lichamelijk en worden ze gemiddeld ouder.”

Hij legt uit dat vanaf veertig jaar mensen zich meestal jonger voelen dan dat ze zijn. Gemiddeld zo’n 20%. Bij mij is dat percentage hoger, maar who cares. Uit onderzoek blijkt zelfs dat de 'gezondheidswinst' van je jonger voelen bijna net zo groot is als van je hele leven niet roken. Ik klap in mijn handen en spring een gat in de lucht.

Reacties (2)

Wies (52) zit in de trein naar Enschede en luistert een interessant gesprek af.

Ik zit in de trein naar Enschede, naast mij zitten drie vrouwen van een jaar of 45 druk te kletsen. Ik denk dat ze een reünie ergens van hebben. Uit de gesprekken kan ik in ieder geval opmaken dat ze elkaar lang niet meer hebben gezien.

Normaal luister ik nooit naar andermans verhalen, omdat ik meestal te druk ben met mezelf of mijn iPhone, maar nu lukt het me niet om níet te luisteren. ‘Heb je Marlou onlangs nog gezien?’ vraagt de een en vervolgt met: ‘die heeft toch veel aan haar gezicht laten doen! Ze staat strak van de botox.’ ‘O echt?’ vraagt de ander geamuseerd. ‘Ja,’ antwoordt de ene weer en ze begint een betoog over hoe stom ze het toch vindt dat vrouwen wat aan hun gezicht laten doen. ‘Zo krijgt iedereen hetzelfde hoofd, en het ziet er allemaal zo nep uit.’

‘Nou inderdaad,’ vult de ander aan: ‘en het is nog maar de vraag of het niet schadelijk is. Straks blijkt dat iedereen complicaties krijgt of een enge ziekte, omdat het toch allemaal gif is.’ De derde luistert het allemaal aan, maar zegt niet zoveel. De twee gaan door: ‘Weet je wat ik vooral lelijk vind? Vrouwen van vijftig met volgespoten lippen, die met zo’n verschrikkelijke duckface op Facebook jong proberen te doen.’ Ze moeten alle drie lachen en ik glimlach stiekem mee, omdat ik precies weet over wat voor vrouwen ze het heeft.

‘Weet je wat het is, ook al doe je hier en daar iets subtiels, het heeft gewoon iets sneus,’ gaat de eerste weer verder. ‘Alsof zo’n filler je leven gelukkiger kan maken. Als je er eenmaal aan begint, kan je nooit meer stoppen. Is net je voorhoofd glad, begint je kin te hangen.’ ‘Ja’, vult de ander aan. Mijn buurvouw heeft nog niet zo lang geleden een ooglift laten doen en nu klaagt ze dat ze zich zo stoort aan haar neus-lip-plooien. Het houdt nooit op. Ik zie altijd meteen aan iemand of ze iets heeft laten doen. Hoe klein het ook is. Het is gewoon niet natuurlijk meer.’

Lees ook: Wies heeft een haat-liefdeverhouding met de zon: 'Ik word bloednerveus van die zonschade-terreur'

Opeens valt de derde de twee in de rede en zegt: ‘Ik heb er niet zo moeite mee, waarom zou je niet wat aan je uiterlijk mogen veranderen als je daarvan opknapt? Ik zit er weleens over te denken hoor.’ ‘Nee, niet doen!’ roepen de twee bijna in koor. Als iemand het niet nodig heeft, ben jij het wel, het zou zo jammer zijn. Je ziet er zo goed uit.’
‘Weet je hoe dat komt?’ vraagt de derde. ‘Omdat ik regelmatig iets aan mijn gezicht laat doen. Twee keer per jaar botox en fillers en zo nu en dan een laserbehandeling. Daar blijft mijn huid mooi bij.’

De twee vallen stil en ik moet in mezelf zo ontzettend hard lachen. Heeft zij die twee mooi tuk. Ik moet de trein uit om over te stappen en baal dat ik het gesprek niet verder kan volgen. Eenmaal in de andere trein moet ik nog steeds aan het gesprek denken. Hoewel ik de gedachte dat je er meteen nep uitziet als je iets laat doen zo achterhaald en ouderwets vind, blijf ik gevoelig voor alle tegengeluiden. Ik ben blij dat die derde nog even om de hoek kwam zeilen met haar opmerking, anders had ik nu met een schuldgevoel en twijfels verder moeten reizen.

 

Reacties (0)

Wies Verbeek (54) werkt als chef lifestyle/ageless bij Nouveau.
Ik woon in Amsterdam samen met vriend Paul en kat Teddy. Mijn leven heeft er nog nooit zo leuk uit gezien als nu. Dat komt door mijn leeftijd. Vijftiger zijn is zo leuk. Alleen die rimpels en kwalen hè. Die hadden van mij wel wat minder gemogen.
Daarom schrijf ik ook heel graag een blog over healthy aging. Wie wil er nu niet als een jong hertje oud worden? Volg mij in mijn zoektocht naar de eeuwige jeugd.

Archief

2018