Blog posts met tag blog

Nouveau’s Wies is de expert op het anti-aging gebied. 

Bij anti-aging crèmes vraag ik me altijd af of ze echt wat doen. Ik heb in ieder geval nog nooit verschil gemerkt. Als ik op de verpakking lees dat 70% van de vrouwen een jongere huid heeft gekregen denk ik al gauw 'ja ja, het zal wel'. Maar wist je dat door diverse betrouwbare wetenschappelijke onderzoeken is aangetoond dat crèmes met vitamines daadwerkelijk kunnen helpen tegen huidveroudering?

Van vitamine A, B en C bijvoorbeeld staat onomstotelijk vast dat het de huidstructuur verbetert, pigmentvlekken vermindert en het de productie van elastine en collageen stimuleert. Zodanig, dat je echt verschil ziet en merkt! Je vraagt je af waarom we dan niet en masse de stad in gaan om allerlei serums en crèmes in te slaan. Dat komt, zo legde onderzoekarts in de cosmetische dermatologie Jetske Ultee mij uit, omdat vitaminen niet stabiel zijn. Dat betekent dat ze sterk aan bederf onderhevig zijn. En dan vooral Vitamine A en C. Zodra ze in contact komen met lucht, licht, water of andere ingrediënten neemt de werking af. Vergelijk het met etenswaar, als je dat niet goed bewaart, bederft het ook.  

Hier moet je op letten bij de aankoop

Dat betekent niet dat het geen zin heeft om skincare-producten met vitamines te kopen. Nee, je moet als consument alleen goed opletten wat je koopt. Zo zijn de volgende drie punten heel belangrijk: 

  1. Koop nooit een product in een potje, dan komt er bij het opendoen telkens lucht en licht bij. 
  2. Doorzichtig glas is ook niet goed, want dat laat licht door. Dichte flesjes met pompjes zijn het best. 
  3. Kijk goed op de ingrediëntenlijst: de vitamine - meestal staat niet A, B, of C op de verpakking, maar een variant daarvan - moet in het eerste 1/3de deel van de ingrediëntenlijst terug te vinden zijn. Is dat niet het geval dan zit er te weinig in en heeft kopen geen zin.  

Er zijn nog meer dingen die een rol spelen, maar die zijn best ingewikkeld als je niet een cosmetica-expert of scheikundige bent.  

Ik besluit om met die makkelijk te beoordelen voorwaarden naar de Bijenkorf te gaan, daar hebben ze zoveel mooie cosmetica-merken. Eens kijken of de vitaminecrèmes aan deze eisen voldoen. 

Ik kom erachter dat er best veel merken zijn die producten in hun assortiment hebben die vitamines bevatten. Het gaat dan vooral om de vitamines A, C en E. Vitamine B kom je bijna niet tegen.

Lees ook: De make-up tips voor 40+

Producten met een vitamine als werkstof

Ik kijk naar de verpakkingen van veel merken met een vitamine als werkstof en ik kwam deze producten tegen:

Clinique heeft een booster (A en C).

Dermalogica heeft een serum (Vit. C)  

 

Dr. Sebagh biedt een crème (Vit. C) 

 

 

Lancôme heeft een serum (Vit. C) 

 

En zo zijn er nog meer merken. 

Bijna allemaal voldoen ze aan de verpakkingseisen, maar omdat er bijna nooit pure vitamine C of A in zit is het vaak moeilijk te zien welk ingrediënt een variant is van de betreffende vitamine. Met een beetje geluk weet de verkoper het en kun je checken of het bovenaan de ingrediëntenlijst staat. 

Belangrijke check

Anyway, er is genoeg keuze. En dan is er nog een heel belangrijke en makkelijke check: test het product uit en kijk of het werkt. Je moet namelijk al na een paar weken verschil kunnen merken of zien.  

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in
 

More content below the advertising

Reacties (0)

Nouveau's chef lifestyle Wies Verbeek heeft haar eigen platform: Blow.nl, oftewel 'n Beetje Leuk Ouder Worden. Op Nouveau.nl deelt ze deze beautyles van make-up artist Carmen Zomers die uitlegt hoe je het best primer, concealer en foundation aanbrengt. Carmen doet het bij Wies voor.

Wies: "Gewoon even nadoen en je hebt de ideale basis make-up."

Bekijk hieronder de beautyles. 

Bekijk alle video's van Wies op blow.nl.

Lees ook: Dankzij deze wenkbrauwtips lijk je jaren jonger

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

Reacties (0)

Nouveau's chef lifestyle Wies Verbeek heeft haar eigen platform: Blow.nl, oftewel 'n Beetje Leuk Ouder Worden. Op Nouveau.nl deelt ze haar blog waarin ze op bezoek gaat bij verouderingsprofessor Andrea Maier.

Prof. dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne. Andrea Maier: "Als er iets is wat je weerhoudt van ouderdomskwalen dan is het wel beweging. Met deze oefeningen versterk je makkelijk je kracht, balans en fysieke activiteit en je hoeft er niet eens voor naar de sportschool."

Bekijk hieronder de oefeningen die jou 'fit én jong houden'. 

Bekijk alle video's van Wies op blow.nl.

Lees ook: Dankzij deze wenkbrauwtips lijk je jaren jonger

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

Reacties (0)

Wies’ derde week zonder alcohol is in gegaan. Leeft ze nog een beetje?

“Het heeft toch niet zoveel zin, zo’n maand niet drinken als je daarna gewoon weer aan de wijn gaat? vraagt collega Margreet. En ze is niet de enige.

Heel veel inzichten

Ik heb er ook zo over gedacht, maar ik weet nu dat het heel, heel veel zin heeft. Niet eens zozeer vanwege je gezondheid en je lever die even tot rust komt. Nee veel belangrijker is dat je gaat inzien hoeveel je drinkt, wat je drankpatroon is en hoe je je voelt zonder drank. En ik ben me daar afgelopen weken tot veel inzichten gekomen! Ongelooflijk.

Allereerst heb ik gemerkt dat ik regelmatig uit gewoonte drink, zonder er echt veel zin in te hebben. Zo maak ik normaal gesproken als ik een dag of drie, vier niet gedronken heb automatisch de fles open, want ja, dan wordt het wel weer eens tijd.

In de eerste week van januari had ik geen afspraken, maar had ik normaal gesproken wel een keer gedronken, puur uit gewoonte. Nu heb ik gemerkt dat dat helemaal niet nodig is. Idioot eigenlijk dat je gaat drinken alleen omdat het in je systeem zit.

Het viel eigenlijk heel erg mee

De tweede week merkte ik weer iets anders, namelijk dat de angst om niet te mogen drinken erger is dan het niet drinken op de avond zelf. Ik ging met een vriendin uit eten en zag er van te voren echt tegen op. Zo verschrikkelijk stom om niet gezellig wijn te kunnen drinken samen. Maar op de avond zelf viel het eigenlijk heel erg mee.

Ik hou helemaal niet van bier, laat staan van alcoholvrij bier, maar omdat ik zo gauw niks anders wist, bestelde ik dat en het was best goed te doen. Ik dacht ook dat ik zonder drank snel moe zou worden, maar ook dat was het niet het geval.

Zaterdag had ik een feest met diner van een vriend, waar ik met veel onbekenden aan tafel zat. Ik was flink chagrijnig, omdat ik het gewoon niet zag zitten om niet even lekker te kunnen ontladen met wijn. In het begin was het dan ook best saai. Ik kreeg wel een wijn-alternatief aangeboden, geen idee wat het was maar het was veel te zoet.

Normaal lig ik zondags voor pampus

Afijn, op een gegeven moment raakte ik aan de praat met twee heel leuke vrouwen. Het werd zo’n leuk gesprek dat ik helemaal de alcohol vergat. Om 1 uur ’s nachts ging ik met een opgewekt gevoel naar huis terug. En de volgende dag kon ik gewoon vroeg opstaan en allerlei dingen doen! Ongekend. Normaal lig ik zondags de hele dag voor pampus.

’s Middags had ik een pubquiz met vrienden wat ook vergezeld ging met veel wijn. Zat ik daar weer saai aan de thee. Ik voelde me even heel zielig, maar weer kwam ik blij terug. Ik realiseerde me dat ik ook de slappe lach kan krijgen zonder drank. Trots fietste ik naar huis.

Er zitten dus heel leuke kanten aan, denk aan veel meer tijd en een trots gevoel, maar ook minder leuke, vooral het idee dat je niet meer even lekker in extase kan zijn na een somber gevoel of een dag hard werken.

Balans 

Als je me nu zou vragen hoe de balans tussen die twee is dan is het een beetje fifty-fifty. Ik loop niet over van enthousiasme over het stoppen. Ik moet vooral ontzettend wennen aan het idee dat er geen leuk momentje meer is om naar uit te kijken. Ik word er niet echt vrolijk van.

Maar tegelijkertijd besef ik goed hoeveel gif ik normaal gesproken naar binnen werk. Het moet echt minder. Hoe ik dat na januari ga doen, weet ik nog niet. Eerst maar eens deze maand zonder doorkomen. Een ding weet ik zeker en dat is dat me dat gaat lukken.

Cadeautje van Claudia: Alcoholvrij bier

Reacties (0)

Wies Verbeek (54) werkt als chef lifestyle/ageless bij Nouveau.
Ik woon in Amsterdam samen met vriend Paul en kat Teddy. Mijn leven heeft er nog nooit zo leuk uit gezien als nu. Dat komt door mijn leeftijd. Vijftiger zijn is zo leuk. Alleen die rimpels en kwalen hè. Die hadden van mij wel wat minder gemogen.
Daarom schrijf ik ook heel graag een blog over healthy aging. Wie wil er nu niet als een jong hertje oud worden? Volg mij in mijn zoektocht naar de eeuwige jeugd.

Archief

2018