‘Bespiegelingen’. Ik vind het een wonderschoon woord. Nu ben ik net zozeer een dilettant (liefhebber) van woorden, als dat ik een chicaneur (muggenzifter) ben en dat is weleens lastig, vooral voor mijn omgeving. Maar los daarvan, is door de jaren heen mijn liefde voor de Engelse taal groter gebleken dan die voor mijn ‘moerstaal’. In het Engels vind ik meer nuances, meer ‘spelen met taal’. Ik vertaal ‘bespiegelen’ daarom als ‘wondering’. De Cambridge Dictionary omschrijft het mooi: ‘Jezelf vragen stellen, een wens hebben om meer te weten’. 

Maar waarom is het zo goed voor je? Welnu, om deze vijf redenen:

1. Je gaat van de automatische piloot af

Als we dingen op ‘auto pilot’ doen, geven we het weinig tot geen aandacht. Toegegeven, het kost je daarom weinig tot geen energie, maar laten we eerlijk zijn: het levert je ook weinig tot niks op. Maak je daarentegen met aandacht een lekkere gezonde zomerse salade, dan smaakt ‘ie een stuk beter en geniet je er ook meer van.

2. Het geeft je inspiratie

Om maar even bij de zomerse salade te blijven: je begint met een goede basis van verse knapperige sla, mooie rode tomaten en een rijpe avocado. Dat smaakt naar meer! Morgen (dan is het tenslotte ook nog mooi weer) gooi je er dan misschien wel een paar geroosterde noten bij, of verse granaatappel. En als je dan toch bezig bent: Maak er een gezonde homemade veggieburger bij. Oftewel: inspiratie komt vanzelf!

3. Je tunnelvisie verdwijnt

Je bent al een tijdje in de keuken bezig. ‘Hmm, al die moeite, alleenvoor mezelf/ ons twee?’ Hoeft helemaal niet: Doe ‘ns gek en vraag vrienden! Hoeven zij niet te koken, en heeft iedereen spontaan een veel leukere avond. Zou je normaliter waarschijnlijk niet zo snel doen. Maar waarom eigenlijk niet? ‘Out of the box’ denken is niet alleen goed voor je, het geeft je ook plezier.

4. Je voelt meer verbondenheid

Je wordt rustig van groenten snijden, dressing maken en husselen. Daardoor (en dit is pure winst voor ongeduldige types als ik) word je rustiger, en let je beter op als je partner/kind/buurman tegen je praat, of klaagt, over zijn/haar dag. Vaak hoef je niet eens te reageren, alleen te luisteren, dus ondertussen rasp je rustig de Parmezaan zonder je vingertoppen mee te nemen. Iedereen blij.

5. Het helpt je dingen op een rijtje te zetten

Door de focus die je nodig hebt om een verpletterende indruk te maken met je zelfgemaakte salade, krijgen je gedachten meer ruimte. Dat ‘ruimte’ klinkt tegenstrijdig door het woord ‘focus’, maar omdat je geconcentreerd bezig bent, verbind je niet direct een oordeel aan je gedachten. Daardoor krijg je meer ideeën, zie je meer opties en kun je dingen beter overdenken. 

Hippies op geitenwollen sokken

Voor je nu denkt ‘Ah gut, ze heeft het licht gezien en is nu prediker’… Nou nee. Ik roep mezelf regelmatig tot de orde, want het gaat niet vanzelf. Wat dat betreft lijkt het best veel op mediteren: in het begin springen je gedachten alle kanten op. Van de kliko naar die irritante collega naar de afspraak met de tandarts die je vergeten bent. (Grrr…!) Maar, oefening baart kunst. Het is geen zweverig gedoe voor hippies op geitenwollen sokken. Het is een vaardigheid. Voor mij heel geruststellend. En een wandelend ‘work in progress’ zijn? Dát vind ik prima. 

P.S. Trek gekregen van al die salade-praat? Alsjeblieft, hier een paar saladerecepten.

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

 

Reacties (11)

MAYRURIS CAMPELO
12/11 | 

Liefde is altijd mooi als je met de ware persoon, jij en ware minnaar. Ik ben Mayruris Camplelo Mijn vriendje heeft brak met mij en ik was eenzaam, dus ik was gericht op een zeer vriendelijke en grote spell caster Dr ADELEKE die me hielp om terug te brengen mijn minnaar naar mij en hij vroeg me voor 340 euro voor de items die nodig zijn voor de spreuk en vandaag ben ik met hem nu en we zijn gelukkig samen. Ik ben erg dankbaar voor wat je hebt gedaan voor mij Dr ADELEKE u e-mail hem aoba5019@gmail.com of Whatsapp me via +27740386124

dayennevanleenders@gmail.com
Joined19.9.2020
13/11 | 

Mijn vriend was een bedrieger, we hebben samen een dochter, maar hij zal nog steeds niet stoppen met bedriegen. Hij kwam op een dag laat thuis en zei dat hij verliefd was op iemand anders, ik was in de war en ik vraag om hulp van mijn vriend. Ze vertelde me hoe heer Bubuza haar gebroken huwelijk herstelde na twee jaar scheiding. Ik nam contact op met Lord Bubuza voor hulp via whatsapp: +1 505 569 0396 en hij beloofde mij ook te helpen met zijn spreuk. Ik volgde zijn instructies en alles gebeurde precies zoals Heer Bubuza me had beloofd. Mijn vriend kwam huilend terug en smeekte me om hem te vergeven, ik was verrast, alles gebeurde binnen 15 uur nadat de betovering was uitgesproken. Heer Bubuza is als een God op aarde. Neem contact op met heer Bubuza voor hulp via whatsapp: +1 505 569 0396 of via e-mail: lordbubuzamiraclework@hotmail.com

jantinavanb@gmail.com
Joined15.12.2020
14/11 | 

Heer Bubuza is een God op aarde die problemen met zijn betovering oplost, mijn vrouw heeft een scheiding aangevraagd vanwege mijn ontrouw als man en ik kon niet anders dan dagelijks huilen omdat ik op het punt stond mijn familie te verliezen, ik smeekte mijn vrouw maar ze zei dat ze een besluit had genomen. Mijn vriend vertelde me hoe Lord Bubuza zijn huwelijk herstelde met zijn betovering, dus nam ik onmiddellijk contact op met Lord Bubuza via WhatsApp: +1 505 569 0396. Ik vertelde hem mijn probleem en zijn antwoord, ik deed precies wat Lord Bubuza me vertelde en ik ben heel erg blij om de wereld te laten weten dat de scheiding is geannuleerd en dat we gelukkig leven. Lord Bubuza is een god op aarde die problemen oplost met zijn betovering, heb je hulp nodig? Neem contact met hem op via WhatsApp::: +1 505 569 0396 of via e-mail: lordbubuzamiraclework@hotmail.com

Erika Oliq
15/11 | 

Ik wil gewoon dat de hele wereld weet over deze spreukenmaker die ik een tijdje geleden heb ontmoet, ik kan niet alles zeggen wat hij voor me deed. mijn man verliet me 3 jaar geleden met mijn kinderen Ik was op internet aan het surfen toen ik de getuigenis van deze geweldige man online ontmoette, ik besloot het te proberen en mijn man is nu terug en we zijn weer blij ik kan niet alles geven waarmee hij me heeft geholpen schriftelijk, alles wat ik kan zeggen is heel erg bedankt ik ben heel blij en hij verzekerde me dat hij veel magie doet, inclusief

Love Spell
Power-spreuk
Succes spreuk
Lot van zwangerschap
Betovering van het huwelijk
spreuk voor een goedbetaalde baan
Beschermingsspreuk
spreuk om een rechtszaak te winnen
veel geluk etc.

als je de hulp nodig hebt van de spreukmaker Dr. Ajayi, neem dan contact met hem op via dit e-mailadres (drajayi1990@gmail.com) of voeg hem toe op whatsapp +2347084887094 en bespreek je probleem met hem. Hij is een goede man en ik zal hem altijd dankbaar zijn.

dayennevanleenders@gmail.com
Joined19.9.2020
16/11 | 

Mijn vriend was een bedrieger, we hebben samen een dochter, maar hij zal nog steeds niet stoppen met bedriegen. Hij kwam op een dag laat thuis en zei dat hij verliefd was op iemand anders, ik was in de war en ik vraag om hulp van mijn vriend. Ze vertelde me hoe heer Bubuza haar gebroken huwelijk herstelde na twee jaar scheiding. Ik nam contact op met Lord Bubuza voor hulp via whatsapp: +1 505 569 0396 en hij beloofde mij ook te helpen met zijn spreuk. Ik volgde zijn instructies en alles gebeurde precies zoals Heer Bubuza me had beloofd. Mijn vriend kwam huilend terug en smeekte me om hem te vergeven, ik was verrast, alles gebeurde binnen 15 uur nadat de betovering was uitgesproken. Heer Bubuza is als een God op aarde. Neem contact op met heer Bubuza voor hulp via whatsapp: +1 505 569 0396 of via e-mail: lordbubuzamiraclework@hotmail.com

jantinavanb@gmail.com
Joined15.12.2020
17/11 | 

Heer Bubuza is een God op aarde die problemen met zijn betovering oplost, mijn vrouw heeft een scheiding aangevraagd vanwege mijn ontrouw als man en ik kon niet anders dan dagelijks huilen omdat ik op het punt stond mijn familie te verliezen, ik smeekte mijn vrouw maar ze zei dat ze een besluit had genomen. Mijn vriend vertelde me hoe Lord Bubuza zijn huwelijk herstelde met zijn betovering, dus nam ik onmiddellijk contact op met Lord Bubuza via WhatsApp: +1 505 569 0396. Ik vertelde hem mijn probleem en zijn antwoord, ik deed precies wat Lord Bubuza me vertelde en ik ben heel erg blij om de wereld te laten weten dat de scheiding is geannuleerd en dat we gelukkig leven. Lord Bubuza is een god op aarde die problemen oplost met zijn betovering, heb je hulp nodig? Neem contact met hem op via WhatsApp::: +1 505 569 0396 of via e-mail: lordbubuzamiraclework@hotmail.com

Bezoeker
18/11 | 

Lord Bubuza is een god op aarde. Hij heeft mijn tranen weggeveegd door mijn huwelijk te herstellen, mijn vrouw kwam naar me toe en zei dat ze moest scheiden, ze zei dat ze verliefd was op iemand anders en het huwelijk beu was. ze vroeg een scheiding aan en we verlieten elkaar, maar ik kon niet slapen, eten of drinken, ik was diepbedroefd en begon online hulp te zoeken, ik zag verschillende getuigenissen van mensen die Lord Bubuza waardeerden voor het helpen van hen bij het herstellen van hun relatie, dus nam ik contact op Lord Bubuza op WHATSAPP: +1 505 569 0396, ik vertelde hem mijn problemen en hij beloofde me te helpen met zijn betovering. Hij zei dat mijn vrouw binnen 12 tot 16 uur na het uitspreken van de spreuk terug zal komen bedelen. Ik geef zijn eis en deed wat hij me opdroeg. Ik was geschokt toen mijn vrouw huilend kwam en me op haar knieën smeekte om te vergeven en haar terug te accepteren. Lord Bubuza is een man van zijn woord neem contact met hem op voor hulp via WhatsApp: +1 505 569 0396 of e-mail: lordbubuzamiraclework @ hotmail . com of via de website: https://lordbubuzamiraculouswork.com

licettegriffin182@gmail.com
Joined12.5.2022
19/11 | 

HOE IK HET JUISTE LOTERIJNUMMER VAN EEN SPELL CASTER KREEG?
Ik ben een 59-jarige IT'er en het zou ons 25-jarig huwelijksjubileum zijn, maar we hadden geen geld om het te vieren. Ik kreeg een opdracht op kantoor, dus ik ging online om naar antwoorden te zoeken toen ik getuigenissen zag van mensen die heer Bubuza bedankten voor het geven van de juiste winnende lotnummers. Ik was ook erg geïnteresseerd om te winnen, dus nam ik contact op met heer Bubuza via WhatsApp: + 1 951 442 2214. Lord Bubuza antwoordde en zei dat hij een spreuk zal uitspreken en de winnende lotnummers zal onthullen met zijn spirituele krachten. Ik heb de items geleverd die hij nodig had om de spreuk uit te spreken en hij gaf me 6 nummers na het uitspreken van de spreuk. Ik was er zo zeker van dat ik zou winnen, dus ging ik naar een supermarkt en kocht een Jumbo Bucks-kaartje van $10 bij Gate City Express in East Lee Street in Greensboro en ging naar huis. Ik ging buiten zitten en krabde op het kaartje. Toen ik dat zag, won ik $ 1.000.000. Mijn naam is Licette Griffin, hoe kan ik Lord Bubuza genoeg bedanken? Ben je een loterijspeler? Neem contact met hem op via WhatsApp: +1 951 442 2214 of bel: +1 507 400 0072 of e-mail: lordbubuzamiraclework @ hotmail . com

licettegriffin182@gmail.com
Joined12.5.2022
20/11 | 

HOE IK HET JUISTE LOTERIJNUMMER VAN EEN SPELL CASTER KREEG?
Ik ben een 59-jarige IT'er en het zou ons 25-jarig huwelijksjubileum zijn, maar we hadden geen geld om het te vieren. Ik kreeg een opdracht op kantoor, dus ik ging online om naar antwoorden te zoeken toen ik getuigenissen zag van mensen die heer Bubuza bedankten voor het geven van de juiste winnende lotnummers. Ik was ook erg geïnteresseerd om te winnen, dus nam ik contact op met heer Bubuza via WhatsApp: + 1 951 442 2214. Lord Bubuza antwoordde en zei dat hij een spreuk zal uitspreken en de winnende lotnummers zal onthullen met zijn spirituele krachten. Ik heb de items geleverd die hij nodig had om de spreuk uit te spreken en hij gaf me 6 nummers na het uitspreken van de spreuk. Ik was er zo zeker van dat ik zou winnen, dus ging ik naar een supermarkt en kocht een Jumbo Bucks-kaartje van $10 bij Gate City Express in East Lee Street in Greensboro en ging naar huis. Ik ging buiten zitten en krabde op het kaartje. Toen ik dat zag, won ik $ 1.000.000. Mijn naam is Licette Griffin, hoe kan ik Lord Bubuza genoeg bedanken? Ben je een loterijspeler? Neem contact met hem op via WhatsApp: +1 951 442 2214 of bel: +1 507 400 0072 of e-mail: lordbubuzamiraclework @ hotmail . com

alicetalley465@gmail.com
Joined13.5.2022
21/11 | 

Contact opnemen met Lord Bubuza was de beste beslissing die ik tot nu toe in mijn leven heb genomen, ik wil hem gewoon waarderen omdat ik overweldigd ben. Mijn vrouw bedroog me constant, ik heb haar twee keer betrapt, maar ik kon niet van haar scheiden omdat ik van haar hield, dus nam ik het als mijn verantwoordelijkheid om haar ermee te laten stoppen. Ik nam contact op met heer Bubuza en alles veranderde positief binnen 12 tot 16 uur nadat hij een liefdesbetovering voor mij had uitgesproken. Het gebeurde precies zoals hij me vertelde. Ga met me mee om Lord Bubuza te bedanken via WhatsApp: +1 951 442 2214 of e-mail: lordbubuzamiraclework @ hotmail . com

alicetalley465@gmail.com
Joined13.5.2022
22/11 | 

Contact opnemen met Lord Bubuza was de beste beslissing die ik tot nu toe in mijn leven heb genomen, mijn huwelijk was niet om over naar huis te schrijven vanwege de constante manier waarop mijn vrouw me bleef bedriegen. Ik moet zeggen dat ik een goede vader ben voor onze lieve kinderen en een goede echtgenoot voor mijn mooie vrouw. Wat ervoor zorgde dat mijn vrouw bleef vreemdgaan, was wat ik nog moest ontdekken omdat het haar aan niets ontbreekt, ik zorg voor al haar behoeften en die van de kinderen, ik heb haar twee keer betrapt op vreemdgaan en ik vergaf haar omdat ze beloofde te veranderen, maar ze hield zich nooit aan haar belofte, ik kon niet van haar scheiden omdat ik zoveel van haar hield, dus nam ik het als mijn verantwoordelijkheid om te zoeken naar een permanente oplossing voor het probleem waarmee ons huwelijk werd geconfronteerd toen ik in contact kwam met heer Bubuza door de talrijke getuigenissen van hoe hij gebroken gezinnen herstelde, besloot ik het eens te proberen en hij beloofde mijn vrouw terug te krijgen onder de 16 uur na het uitspreken van een spreuk, ik volgde zijn instructies en ik kreeg de permanente oplossing voor mijn probleem, mijn vrouw is gestopt met vreemdgaan en ze is de beste vrouw en moeder geworden die je maar kunt bedenken. Neem vandaag nog contact op met lord Bubuza voor hulp via WhatsApp: +1 951 442 2214 of bel: +1 507 400 0072 of e-mail: lordbubuzamiraclework @ hotmail . com

More content below the advertising

Sylvia (1973). Geboren in het Gooi, wonend en werkend in het mooie Zuid-Limburgse Heuvelland. Daar is ze in 2007 naartoe ‘geëmigreerd’ voor de liefde van haar leven. Een ondernemer met zijn bedrijf in het zuiden, dus verhuizen was voor hem geen optie. Sylvia leest zich suf aan nationaal en internationaal nieuws, heeft veel te veel (digitale) abonnementen op magazines en streamingdiensten en koopt meer boeken dan ze lezen kan. Heeft ook een guilty pleasure en dat is royal gossip. Wat ze ook heeft, is een duidelijke mening en die deelt ze onder andere via Nouveau. Meer weten? www.sylvia.nl 

Archief

2022
2021
2020
2019
2018
2017
More content below the advertising