Sportvasten Dag 7: de Nouveau'tjes zijn alle schaamte voorbij

Geboeid kijken we naar plassticks: zijn we al vet aan het verbranden?

Nouveau’s Claudia, Anita en Inge testen het Sportvasten-plan, zodat jij dat niet hoeft te doen. Taking one for the team! Claudia en Anita zijn afgelopen weekend al begonnen, Inge is iets later ingehaakt.

Lees ook:

• Sportvasten Dag 1: De Nouveau'tjes houden hun (wijn)buik in
• Sportvasten Dag 2: afbouwen en afzien
• Sportvasten Dag 3: chagrijn, sapjes én 'een bult energie'

Sportvasten wil zeggen dat ze tien dagen lang 20 tot 30 minuten sporten terwijl ze ondertussen hun voedingspatroon langzaam veranderen in vasten (van de 10 dagen vast je er echt 4), zodat ze van suiker- naar vetverbranding gaan. Elke dag doen ze bloedeerlijk verslag van hun bevindingen

Lees meer

• Sportvasten Dag 4: Bingoplassen is het nieuwe afslanken!
• Sportvasten Dag 5: Vurig hopen op een paarse stick
• Sportvasten Dag 6: Verrukt oog in oog staan met een kiwi!

Dag 7: de tweede opbouwdag

Claudia: De kiwi mag vanaf vandaag baden in 200 gram magere kwark. Maar Anita en ik besluiten anders, we ruilen deze eiwitten in voor een koffie met melk. Dagen gedroomd van een Latte Macchiato Havermelk. ‘s Middags sla, ’s avonds gewokte spinazie. Ik probeer de Intermittent Fasting periode  (tussen 12 en 20u eten) al aan te houden.

Intussen in de app:

Claudia: "3 kilo er af! Zie je zo bij onze vrijdagsport, Anita!"

Anita: "Bij mij nog maar 1.8 kilo…"

Claudia: ”Maar Anita, ik was ook te dik, hè. Dan gaat het sneller."

Inge appt foto van controle-plasstick (want we hebben geen enkele schaamte meer): "Kijk een hoe paars ik al ben!”

Claudia: "Tjezzuuus zo paars had ik het nie."

Anita: "Wat mij enorme verbaasde is dat ik enorm hunkerde naar eten en toen het weer mocht het tegen viel…."

Claudia: “Levensles ? ”

Morgen: Oh dear, er komen kaas en wijn in beeld ??

Dit artikel heeft eerder in Nouveau's Happy50 gestaan.

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in