Misschien heb je er weleens last van: dat je maar geen keuze kunt maken. Bijvoorbeeld tijdens lunchtijd in het restaurant op je werk: welke salade gaat het worden? Gelukkig kun je daar iets tegen doen.

We leven in een wereld waarin enorm veel aanbod is: denk maar aan het grote assortiment pindakaas in de supermarkt of aan de boutique waar ze een prachtige tas in maar liefst tien verschillende kleuren verkopen. 

More content below the advertising

Een enorm aanbod kent een risico: dat je ten prooi valt aan tiny details exaggeration syndrome. "Oftewel: muggenziften voor gevorderden," zo weet psycholoog en stress-expert Thijs Launspach.

Lees ook: 'Slechte slaper? Dan kun je gênante ervaring geen plek geven'

"Als je enorm veel aanbod hebt, en de aangeboden producten slechts in de details van elkaar verschillen, dan word je min of meer gedwongen om je ook over al die details het hoofd te breken. En dus ben je snel aan het dubben over iets dat op de keper beschouwd eigenlijk helemaal niet zoveel uitmaakt," zo legt hij uit in zijn artikel op AD.nl

Zó ga je ermee om

Gelukkig kun je er iets tegen doen. "Voel je aan dat je misschien wel aan het dubben bent over een onzinnig detail, stel je dan de vraag: hoe belangrijk is dit nu écht voor me?, of: kan ik me morgen deze keuze überhaupt herinneren? Is het antwoord op deze vragen ‘niet’ of ‘nee’, dan zou het goed kunnen dat je inderdaad aan het muggenziften bent.

Als het weinig uitmaakt wat je kiest, hoef je daar dus ook geen kostbare tijd aan te besteden. Hak een knoop door, desnoods door een muntje op te gooien. Bevrijd jezelf van onzinnige keuzes die weinig opleveren en je alleen maar tijd kosten. Die tijd kun je immers een stuk beter besteden aan dingen die er écht toe doen," aldus de auteur van het boek Fokking Druk

Bron: AD.nl
Beeld: iStock

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in