'Me fit en sexy voelen is een luxe waar ik veel voor overheb.'

Ashkaine Hora Adema (56) is life & health coach, strategist voor artiesten en ondernemers en moeder van Ardash, Naroush en Alaïa. Op Instagram inspireert deze zelfverklaarde 'spirituele gangster' met haar power, haar work-outs én de liefde voor haar paard.

Article continues after the ad

Waarom op Instagram?

‘Instagram is zo lekker in your face.’

Wat is je stijl/visie?

‘Ik wil prikkelen en gezondheid en persoonlijke groei als “coole” levenswijze propageren. Ook wil ik laten zien hoe belangrijk seksualiteit is. Dat is nog steeds een taboe voor vrouwen. We mogen sexy zijn, maar niet seksueel.’

Wat zijn de opvallendste trends van dit najaar?

‘Gezondheid. Veganisme. Bewustwording. Corona heeft alles in een stroomversnelling gebracht.’

Welk tijdloos item zou elke vrouw in haar kast moeten hebben?

‘Levi’s 501, wit T-shirt, wit overhemd. En always, always be f*ckable. Dus 365 dagen per jaar ontharen, parfum, teennagels lakken en mooie lingerie.’

Wat doe je om fit te blijven?

‘Ik vast al vijfentwintig jaar tussen tien uur ’s avonds en twee uur ’s middags. Ik rook en drink niet en heb een bloedhekel aan drugs.

Ik doe veel krachttraining en elke dag pilates. Voor mij is me fit en sexy voelen een luxe waar ik veel voor overheb.’

Wat is de ultieme tip voor een gezonde lifestyle?

‘Stop toch met de stomme gewoonte van regelmatig alcohol drinken.’

Wat zijn voor jou de belangrijkste verschillen tussen nu en twintig jaar geleden?

‘Mensen beginnen te snappen dat morgen alles anders kan zijn.’

Wat is het grote voordeel van 50+?

‘Ik zie geen voordelen. Ik haat ouder worden.’

Waar word je happy van?

‘Gesprekken met mijn kinderen. De liefde. Seks met iemand die het snapt.’

Openingsfoto (c) Ashkaine Hora Adema

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in