Fit en fab ouder worden? Wies Verbeek getuigt er online smakelijk over!

Nouveau contributor Wies Verbeek (55) is oprichtster van blow.nl, wat staat voor ’n Beetje Leuk Ouder Worden. Ze houdt van echt en van zelfspot. Wies (1,57 m, 47 kg, 3450 volgers) is verrukkelijk schaamteloos over alles wat je met een beetje levenservaring kan overkomen...

Article continues after the ad
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Een bericht gedeeld door BLOW (@wiesverbeek) op

... maar weet óók altijd oplossingen in de categorie Style Has No Age.
 

Waarom op Instagram?
‘Het is een ideaal podium om mensen naar mijn site te trekken.’

Wat is jouw stijl/visie?
‘Zelfspot en eerlijkheid. Mijn afbeeldingen zijn nooit helemaal gepolijst. Ik probeer informatie te brengen zonder al te serieus te zijn.’

Wat zijn dit jaar de opvallendste trends?
‘Steeds meer vrouwen zijn geïnteresseerd in hormoonsuppletie. En mooi grijs haar is ook een hot topic.’

Welke modetrend ga je zeker niet volgen?
‘Wijde broeken draag ik niet. Daar ben ik veel te klein voor. En verder hou ik niet van lila, dat maakt me bleek.’

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tadaa! Vanaf vandaag kun je de eerste aflevering van de podcast Jong Bloed beluisteren. Voor iedereen die gelukkig, gezond en lang wil leven. Wil je weten hoe je 115 kunt worden, wat je moet eten voor een beter geheugen en wat Humberto Tan doet om fit te blijven? Ga dan nu naar Radio1.nl/podcasts of beluister ‘Jong Bloed’ via Spotify of een andere favoriete podcast app. Je vindt ’m ook via de link in mijn bio hierboven. (En als je dan toch luistert, klik dan ook even op ’volgen’, daar doe je mij een groot plezier mee) Jong Bloed, vanaf vandaag tweewekelijks een nieuwe aflevering bij AVROTROS op Radio1.nl/podcasts #jong.bloed #AVROTROS #beetje leuk ouder worden

Een bericht gedeeld door BLOW (@wiesverbeek) op

Wat doe je om fit te blijven?
‘Bodyshape en krachttraining. En ik doe aan “briskwalking”, een beetje een overdreven term voor flink doorstappen.’

Wat is je ultieme tip voor een gezonde lifestyle?
‘Eet zo natuurlijk mogelijk, doe waar je je goed bij voelt en spreek veel met vriendinnen af. Nog een: de Vijf Tibetanen. Als je die ’s ochtends hebt gedaan, kun je het leven de hele dag aan.’

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Een bericht gedeeld door BLOW (@wiesverbeek) op

Waarin verschil je het meest ten opzichte van twintig jaar geleden?
‘Ik ben nu veel zelfverzekerder dan toen. Ondanks de kreukels en plooien vind ik het leven nu veel leuker.’

Wat is het grote voordeel van 50+ zijn?
‘Heb je even? Vijftigers zitten beter in hun vel, hebben meer zelfvertrouwen en rust... Tegelijkertijd heb ik het gevoel dat ik nog maar net kom kijken.’

Waar word je happy van?
‘Van een zaterdag zonder afspraken.’
 

Openingsfoto (c) Wies Verbeek / Instagram 

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in