Krachttraining, push-ups, boksen, hoelahoepen, 'planken' en touwtje springen. Michelle Obama werkt zich graag in het zweet. Welke beat er dan door de speakers klinkt?

Dat weten we nu, want de voormalig first lady heeft haar Spotify work-out playlist gedeeld.

Dat weten we nu, want de voormalig first lady heeft haar Spotify work-out playlist gedeeld.

Article continues after the ad

Vrolijk

Dat deed ze op Blue Monday, gewoon omdat ze een beetje vrolijkheid wilde brengen op de dag die volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar is.

Lekker bewegen

Maar ook omdat ze mensen hoopt te stimuleren door te gaan met sporten. Volgens Michelle geven deze nummers haar een extra boost tijdens haar work-out. Wat er zo allemaal op de lijst staat: Bruno Mars, Beyoncé, Chuck Brown en Jennifer Lopez.

De vrouw van Obama is fanatiek en traint altijd al om 05.00 uur 's ochtends. "Op het moment zelf voelt het niet altijd even goed. Maar achteraf ben ik altijd blij dat ik naar de sportschool ben geweest", schreef ze indertijd op Instagram.

Bron: Instagram Beeld: ANP

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in