Oranjes doorbreken het taboe op hulp zoeken voor mentale gezondheid.

Koningin Máxima was vandaag openhartig over de mentale gezondheid van haar dochters en haarzelf, naar aanleiding van de zelfdoding van haar zusje Ines.

Deze foto van Máxima en Ines staat op HM's kantoor en was te zien in het interview voor haar 50ste verjaardag

Article continues after the ad

"Als je iemand verliest, zeker door zelfmoord, toen wisten we niet (wat er speelde)," zei ze. "Je praatte er niet over, ik wist niet precies hoe erg het was, dat is juist wat ik wil voorkomen in de toekomst. En dat is mijn 'lessons learned' met mijn ervaring met mijn zusje."

Prinses Amalia was in het portret dat Claudia de Breij over haar schreef al nuchter en open over een professional raadplegen als het mentaal even niet zo lekker gaat.

'Soms wordt het me allemaal te veel, school, vrienden, en dan praat ik met iemand'

'Dat doe ik nog steeds wel eens,’ zegt Amalia. ‘Ik vind het geen taboe. En geen probleem om dat in het openbaar te zeggen. Soms wordt het me allemaal te veel, school, vrienden, en dan praat ik met iemand. Als ik er behoefte aan heb, maak ik een afspraak. Even je hart luchten, en dan ben ik weer voor een maand klaar. Af en toe praten met een professional vind ik heel normaal, zeker ook na wat er met mijn tante is gebeurd. Iedereen praat over gezond eten en sporten. En dat ís ook heel belangrijk. Maar hoe belangrijk is het om je mentale gezondheid bij te houden? Het een kan niet zonder het ander.’

Máxima beaamt het belang van het onderwerp voor haar gezin: "Amalia, net als andere kinderen en mijn dochter Alexia ook, hebben met mensen gesproken. Ik ben de eerste die heeft gezegd: 'Het is heel fijn om met iemand te praten en zeg het maar gewoon, het is geen issue. We hebben allemaal momenten en als er dan hulp te vinden is, waarom niet."

De koningin deed haar uitspraken bij de lancering van MIND us. Via deze stichting zal ze zich inzetten voor de mentale gezondheid van jongeren, iets wat ze zoals gezegd ook belangrijk vindt voor haar eigen dochters en anderen. "Ik gun alle kinderen in Nederland weerbaarheid, zelfkennis en de gelegenheid om te praten over de dingen waar ze mee zitten," aldus Máxima.

Heeft ze zelf wel eens een therapeut opgezocht? "Dat heb ik wel gedaan, absoluut. Als je hulp nodig hebt en die is beschikbaar, dan moet je alles gebruiken wat je maar kan."

Nog even dit

Hulp is beschikbaar, praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat via www.113.nl, bel 113 of bel gratis 0800-0113.

Foto's (c) Getty Images

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in