Pizza. De moeder aller guilty pleasures. Maar weinig gerechten zijn zo universeel en hoogewaardeerd als de ronde plak deeg met je favoriete toppings. Zalige mozzarella, licht pikante tomatensaus en spicy salami, zucht. Alleen wel jammer dat het zo'n calorie-bommetje is.

Daarom waren we blij om op Startpagina Goeivraag deze vraag te vinden:

More content below the advertising

"Waar vind ik een recept voor een supergezonde pizza die niet al te veel calorieën bevat?

Onder de reacties een paar heel goede tips:

  • Gebruik pizzadeeg met granen. De vezels van de granen zullen je langer een vol gevoel geven. 
  • Wees overvloedig met je tomatensaus. Tomatensaus bevat nuttige anti-oxidanten. 
  • Beperk de hoeveelheid kaas. Gebruik bij voorkeur een light kaas. 
  • Vermijd vettig vlees zoals salami en worst. Ga eerder voor kip of garnalen of kies voor een vegetarische pizza. 
  • Bestrooi de pizza rijkelijk met groenten. Ze zijn voedzaam en caloriearm, dus daar kan je niets verkeerds mee doen.

Of deze:

De bodem maken van bloemkool, en als je als topping alleen tomatenpuree en groente doet, is het een gezonde pizza!

Meer antwoorden op de vraag, een paar recepten en een link naar websites met calorie-arme pizzarecepten vind je hier.

Beeld: iStock

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in