Online daten wordt steeds populairder. En niet alleen onder jongeren… ruim driekwart van de 50-plussers date vandaag de dag via internet. Hoe pak je het serieus aan, hoe hou je het veilig en vooral: hoe vind je jouw droomdate?

Volg deze vijf stappen en je vergroot je kansen aanzienlijk! Dus trek de stoute schoenen aan, want het online daten heeft zo z’n voordelen.

Stap voor stap naar jouw ridder op het witte paard

Stap 1: Kies de site waar jij je thuisvoelt

De één is op zoek naar een soulmate voor de rest van zijn leven, de ander is uit op een amoureuze escapade. Hoe vind je iemand die bij je past?

Dat begint met het kiezen van de datingsite die bij jouw karakter past. Er zijn datingsites in alle soorten en maten. Vergelijk ze goed via Startpagina.nl voordat je begint met het aanmaken van een profiel.

Stap 2: Geef je profiel de maximale aandacht

Als je de juiste datingsite gevonden hebt, komt de volgende cruciale stap om je kansen op succes te vergroten; je gaat een profiel aanmaken.

Wees duidelijk in wat je zoekt, besteed aandacht aan je profielfoto en accentueer je positieve kanten, natuurlijk zonder dat het ongeloofwaardig wordt.

Zo schilder je een helder en levendig beeld van jezelf en zul je zien dat je sneller en vaker een match met iemand hebt.

Stap 3: Stuur berichtjes

Nadat je jouw profiel hebt geperfectioneerd, ga je natuurlijk zelf lekker rondkijken. Zie je zelf een profiel dat je nieuwsgierig maakt? Aarzel niet en stuur een berichtje.

Stel een luchtige vraag of maak een compliment over die leuke profielfoto.

Zo val je op en is de kans groter dat diegene ook een kijkje op jouw profiel neemt. En dat vergroot weer de kans op een date! En ja, je mag gerust meerdere lijntjes uitgooien, dat hoort erbij. Zeker in het begin.

Stap 4: Wacht niet te lang met afspreken

Het is een typische kwaal van het online daten; wekenlang chatten en mailen, maar niet tot een afspraak komen. Trap niet in die valkuil, want je weet pas of het echt klikt als je elkaar ziet en spreekt.

Ellenlang heen en weer berichtjes sturen kost veel tijd en iemand in het echt ontmoeten is natuurlijk waar het om gaat. Bovendien weet je dan zeker of diegene inderdaad zo leuk is en of hij of zij ook geïnteresseerd is in jou. 

Stap 5: De eerste afspraak

Het moment van de waarheid: je gaat elkaar ontmoeten! Logisch dat je allebei nerveus bent. Die spanning haal je heel makkelijk weg door iets te ondernemen.

Ben je zelf sportief of hou je van kunst, maak dat dan onderdeel van je date. Zo ontdek je meteen of diegene dezelfde interesses heeft als jij.

Toch liever eerst in een café of restaurant afspreken? Kies dan de eerste keer voor een koffie-afspraak. Matchen jullie niet, dan zit je tenminste niet vast aan een heel vijfgangendiner.

Online daten toch ook iets voor jou? Bekijk de populairste datingsites op Startpagina.nl!

Topchef Sergio Herman zoekt het culinaire avontuur met restaurants als The Jane, Frites Atelier, Pure C en de AIRrepublic. In zijn nieuwste boek Sergio's Smaakmakers brengt hij een ode aan zijn favoriete ingrediënten. In Nouveau deze maand 3 recepten cadeau!

De smaakkunstenaar houdt wel van wat botsende smaken. Want zwarte olijven en bosbessen, zou jij die ooit samen eten met wat witte chocolade, vanille-ijs en een crumble van pistachenoten? Nou, als het eruit ziet zoals hierboven wel!

Het is eigenlijk een verbazend simpel recept waar je zéker hoge ogen mee gooit.

In Nouveau vind je ook Sergio's recept voor Broccoli met lamsoor en witte pens en dit heerlijke gerechtje, barstensvol smaak: Spicy avocadosalade met Thaise Vinaigrette.

Het geheim zit 'm in de grof gehakte cashewnoten als je het ons vraagt.

Sergio Herman's boek Smaakmakers staat vol met dit soort prachtfoto's van Kris Vlegels en heerlijke recepten die in veel gevallen niet eens zo moeilijk zijn.

Benieuwd naar deze 3 recepten? Je leest ze in Nouveau. 

Nu in de winkel!

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

 

Wordt het diëten, sporten of een salonbehandeling? De A van afvallen grijnst ons weer tegemoet in januari, dus doken we in de allernieuwste trends mét effect.

1. Intermittent fasting

Een actuele dieettrend is intermittent fasting: afwisselend vasten. Je hebt keus uit verschillende vormen, melden de experts van Ander Zorg. En ja, van intermittent fasting kun je zeker afvallen én het kan een gunstig effect hebben op je bloedwaarden.

2. Sportvasten

Nouveau-hoofdredacteur Claudia Straatmans: ‘Ik heb twee keer in mijn leven aan sportvasten gedaan. De laatste keer in de lente. Tien dagen lang sport je elke dag en eet je volgens een strak plan.’ Op die tien dagen mag je vier dagen lang alleen een beetje sap.

‘Megazwaar,’ aldus Claudia, ‘maar het levert wel een vetverbranding op van heb ik jóu daar.’

3. Ketogeen dieet

Bij het keto-dieet gebruikt je lichaam vet in plaats van koolhydraten voor de productie van energie. Door minder koolhydraten te eten – bij dit dieet mag je tot 25 gram koolhydraten per dag – en juist veel gezonde vetten, schakelt je lichaam over van koolhydraatverbranding naar vetverbranding.

Meer informatie: thenewfood.nl

4. Pioppi-dieet

Dit dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar opvallend veel bewoners negentig jaar of ouder worden. Honderdplussers zijn er geen uitzondering en ziektes als diabetes en Alzheimer komen er nauwelijks voor.

Het geheim? De Pioppi-levensstijl van gezond eten, bewegen, voldoende slapen en sociaal contact.

Critici waarschuwen wel dat het vermijden van graanproducten kan leiden tot een grotere kans op tekorten aan onder andere  B-vitamines en voedingsvezels. 

5. Plogging

Van deze Zweedse hardlooptrend val je af en ben je tegelijk goed bezig voor het milieu. Plogging, een samenvoeging van het woord plocka (wat ‘pakken’ betekent in het Zweeds) en joggen, is hardlopen terwijl je onderweg bukt om afval op te ruimen.

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Looking for ways to get fit this year then why not come and help to make the planet a better place while you do so. If running is not your thing we also have a walking route on every plog. . Everybody is welcome and you are sure to have fun and make friends and have the added satisfaction of knowing you’ve done something great. . Our next event is on Sunday 20th of January at Rectory Park, Northolt, starting at 10am. . We will have a 2k walk or a 5k run available as well as a very special mixed martial arts class laid on by @funkyfatboy afterwards in the hall. . It’s going to be a great day so sign up using the link in the bio. . Let’s make 2019 the year we all come together and do great things. . . . #plogolution #plogging #plog #ealing #rectorypark #northolt #community #savetheplanet🌍 #oneplanet #westlondon #fitness #running

Een bericht gedeeld door Your Planet Needs You (@plogolution) op

In Zweden is het inmiddels de normaalste zaak van de wereld en ook in de rest van de wereld is deze sport een hit. 

6. Koninklijk kickboksen

Verrassend is het zeker: koningin Máxima verklapte in december tijdens een lunch op Paleis Noordeinde dat kickboksen haar hobby is. 

Lees ook: Máxima's geheim: Kickboksen!

Het is dan ook een verstandige keus: Máxima’s lichaam blijft in top shape – haar gespierde armen ogen beeldschoon in mouwloze creaties – en ze verbrandt binnen een uur zo’n zevenhonderd calorieën. Win-win.

Ook de redactie wil weer wat gezonder gaan leven. Strak en slank 2019 in. Op onze eigen manier doen we aan healthy ageing. Volg ons online. Elke redacteur heeft haar eigen thema en blogt erover. Volg de redactie

  • Wies over of ze DRY JANUARY volhoudt
  • Inge gaat wéér proberen met het CAMBRIDGE-dieet de overgangskilo’s in toom te houden.
  • Claudia gaat de VEGAN DETOX doen, van het bedrijf dat ook SPORTVASTEN op het menu heeft. 
  • Merijn houdt het op de help-yourself at home-methode: 5 KILO IN 5 WEKEN (gewoon door van alles net minder te eten).

Meer dieettrends in Nouveau

Deze maand lees je in Nouveau meer over de bovenstaande diëten, maar ook over 'salondiëten'. Afvallen zonder je voedingspatroon aan te passen of je in het zweet te hoeven werken. Nu in Nouveau:

Beeld: iStock

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in