Wandelende hoofdredacteur Claudia over haar liefde voor Shinrin-yoku. 

Nouveau's wandelende hoofdredacteur Claudia Straatmans loopt graag over dijk, veld en beemd, maar toch vooral door het bos. Niet alleen omdat het leuk is, maar ook omdat het enorm veel positieve effecten op je gezondheid heeft. Hier legt ze uit wat het allemaal met je doet en hoe je het 't beste kunt ondergaan.

Volgens de Japanse methode Shinrin-yoku (letterlijk vertaald: baden in het bos) word je namelijk gezonder, gelukkiger én rustiger van wandelen in de natuur. En ja, daar voel je je ook jonger door! 'Stúkken goedkoper dan een beautybehandeling', is Claudia's conclusie. Húp, allemaal het bos in! 

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

Article continues after the ad