Het zit tussen de oren.

Zodra de hittegolf het velde ruimde voelde je de verschuiving in Nederland: we waren klaar voor de herfst. Ook al was het nog maar augustus.

Article continues after the ad

Heb jij dat nu óók heel sterk (dat je ondanks dat het vroeg in september is SNAKT naar haardvuren, dekentjes, donkere avonden vol kaarsjes en herfstige wandelingen), dan is dat alleen maar logisch: er is een psychologische reden dat we zo uitkijken naar het najaar.

Resetmaand

Klinisch psycholoog Linda Blair (nee, niet die van The Exorcist) weet precies hoe het zit en ziet de septembermaand als de ultieme resetmaand. "September zou een veel betere nieuwjaarsdag zijn dan 1 januari", stelt zij zelfs. "In januari zijn we vaak helemaal leeg: het is donker, we zijn moe, het geld is op. Niet het beste moment om vooruit te kijken."

Nee, dan september. "We zijn al gewend om in die maand vooruit te kijken naar de maanden die voor ons liggen, omdat we als kind dan altijd aan het nieuwe schooljaar begonnen."

Gezonde gewoonte

En dat zit dus zó diep in ons, dat we dat ook als school een distant memory is geworden nog altijd doen. Ook al hebben we het niet per se door. "En het is, zeker dit jaar, ook een heel gezonde gewoonte. We zijn allemaal toe aan iets om naar uit te kijken. Dit is daarom hét moment om jezelf doelen te stellen. Als het maar redelijke doelen zijn."

De kern van een fijne herfst is volgens Blair overigens wel om ook weer niet té ver vooruit te gaan kijken. De kerstplannen kunnen we dus nog beter even loslaten. Klinkt ons zen in de oren. Eerst maar eens die herfstwandeling als het zover is.

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in