Heeft je huid een koele of warme ondertoon?

Ondertussen weet je waarschijnlijk wel wat je goed staat, maar wij waren toch verrast over welke kleuren bij ons huidtype passen. Dat geeft ook weer een goede reden om eens iets nieuws te proberen.

Heeft je huid een koele of een warme ondertoon?

Waar een ondertoon is, is ook een boventoon. Die van je huid verandert continu. De zon of de temperatuur, je voeding en je bloeddruk zijn hier allemaal invloedrijk.

Daar kan je niet zo goed op aan als je de beste kleuren bij je tintje zoekt. Je ondertoon daarentegen is wél een goed referentiekader.

Een koele ondertoon is blauwachtig roze, de warme ondertoon is meer gelig. Dan heb je ook nog een neutrale ondertoon. Die laat zich niet echt makkelijk definiëren. Het voordeel hiervan is wel dat bijna alle kleuren je goed staan.

Zo weet je wat je huidtype is

Zijn je ogen bruin, zwart of groen en is je haar zwart, bruin, goudblond of rood; dan heb je hoogstwaarschijnlijk een warme ondertoon.

Een koude ondertoon herken je aan blauwe, grijze of groene ogen en je haar dat blond, bruin, donkerbruin of zwart is, zonder gouden of rode tinten!

Kijk aan de binnenkant van je pols naar de aderen die daar lopen. Zijn ze blauwig? Dan heb je waarschijnlijk een warme ondertoon. Neigt de kleur meer naar groen, dan is je ondertoon koel.

Of doe een test met foundation. Test een foundation met een gele basis en eentje met roze basis. Smeer beide op een andere wang en kijk wat het meest natuurlijk staat. Roze? Dan heb je een koele ondertoon.

Maar dan ben je er nog niet

Heb je een koele ondertoon en donkere ogen en donker haar? Dan ben je een wintertype.

Heb je een koele ondertoon en lichte ogen en licht haar? Dan ben je een zomertype.

Warme ondertoon en donkere ogen en haren? Een herfsttype.

Warme ondertoon en lichte ogen en haren? Een lentetype.

En wat zijn dan de beste kleuren kleding bij jouw huidtype?

Wintertype:

  • Zwart
  • (Donker)grijs
  • Kaki
  • Paars
  • Dieproze
  • Marineblauw
  • Licht- en goudgeel

Zomertype:

  • Kaki
  • (Blauw)grijs
  • Marineblauw
  • Zee- en emeraldgroen
  • Wijnrood
  • Zalmroze
  • Lichtgeel

Lentetype:

  • Kaki
  • Mosgroen
  • Olijfkleur
  • Helderrood
  • Camel
  • Roodoranje
  • Pasteltinten

Herfsttype:

  • Grijs
  • Bruin
  • Camel
  • Aubergine
  • Mint
  • Zalmroze
  • Oranje

Als je dit in gedachten houdt, wordt kleding en make-up kiezen ineens een stuk makkelijker!

Beeld: iStock

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

 

Speculaas, chocoladeletters, quiches, zelfgebakken taarten, liters glühwein en ga zo maar door. De winter - bomvol feestdagen - staat voor de deur. Knagen op een selderijstengel wil niemand. Maar hoe hou je die extra winterkilo's wél buiten de deur?

Gelukkig zijn er een aantal tips die hierbij helpen. 

1. Happy spijsvertering

Allereerst is het heel belangrijk om rustig te eten en vooral goed te kauwen. Onderzoekers van Ohio State University zeggen dat je op zacht eten (yoghurt en soep) vijf tot tien keer moet kauwen en op dikker eten als brood, vlees en groenten zo’n dertig keer.

Waarom dit zo belangrijk is? Kauw je niet goed, verteert je eten niet goed en dan gaan er veel voedingsstoffen verloren. Daarnaast maak je met goed kauwen je spijsvertering ook heel blij.

Lees ook: Dit eten helpt tegen buikvet

2. Verboden voor snacks

Eet verder niet al te laat en neem al helemaal geen snack na het eten. Eet gewoon voldoende tijdens het avondeten waardoor je lang een verzadigd gevoel hebt. 

3. Water

Iedereen weet dat water goed is voor het lichaam. Drink sowieso twee liter per dag, dat is wat we ook nodig hebben. Oké, water is niet bepaald een sexy drankje, maar dat kun je er natuurlijk wel van maken. Voeg er bijvoorbeeld aardbeien, citroen, limoen of munt aan toe. 

4. Boodschappenlijstje

Het is een open deur, maar ga nooit naar de supermarkt als je trekt hebt. Wat ook helpt is om van te voren een lijstje te maken, zodat je niet zo snel in de verleiding komt om 'slechte' dingen te kopen.

5. Sporten

Blijf ook juist in de feestmaand december sporten. Ga wandelen, hardlopen, naar de sportschool, zwemmen of iets waar je happy van wordt. Maar blijf lekker bewegen. En wat helemaal helpt is iemand meenemen. Dan kom je echt wel van die bank af. 

Bron: Feeling  Beeld: iStock

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in

 

Minutenlang gekke bekken trekken, veel beroemdheden zoals Gwyneth Paltrow en Jennifer Aniston doen al jaren aan gezichtsyoga om de rimpels glad te strijken.

Uit recent onderzoek van de Northwestern University in Chicago blijkt het echt te werken. 

1 tot 3 jaar jonger

Er deden verschillende vrouwen mee aan de studie. De deelnemers hielden de oefeningen tientallen weken vol en na afloop werden ze door artsen één tot drie jaar jonger geschat.

Bolle wangen

Er zijn verschillende oefeningen die je bij jezelf kunt doen. Hierbij alvast twee waar je mee aan de slag kunt. Hou je lippen op elkaar en maak je wangen zo bol mogelijk en je mond zo klein als je kan. Tik met je vingertoppen over je kaken gedurende een halve minuut.

Ooglift

Ook een goeie oefening: de ooglift. Plaats je middelvinger op de binnenste hoek van je wenkbrauwen en je wijsvingers op de buitenste hoek. Oefen zachte druk uit.

Bron: Flair.be/Feeling.be/Styletoday Beeld: iStock

Elke week het laatste nieuws ontvangen in je mailbox? Het beste van Nouveau.nl, Máxima en cultuur voor leuke vrouwen met stijl. Schrijf je in