Goed nieuws voor alle fijne wijnproevers: uit zeer uitvoerig onderzoek is bewezen dat één glas wijn voor het slapen gaan helpt bij afvallen!

Lees ook: De magie van een wandeling

Uit een studie van de universiteit van Harvard is na 13 (!) jaar onderzoek onder 20.000 (!) vrouwen gebleken dat dames die iedere avond aan een wijntje nippen 70% (!) minder kans o overgewicht hebben dan geheelonthouders. Conclusie: je kunt dus beter wél wijn drinken in plaats van geen wijn.

Maar ook hier geldt een kritische kanttekening, want hoe zit het precies? Witte wijn stimuleert de vetverbranding en stilt je honger. Hierdoor heb je minder behoefte aan snacks en dat is weer van positieve invloed op je gewicht. Maar daar tegenover staat wel dat een glas wijn ook aardig wat calorieën bevat. Je moet dus met mate drinken en over één glas je echt niet schuldig te voelen.